{"id":7201,"date":"2022-12-16T14:12:01","date_gmt":"2022-12-16T13:12:01","guid":{"rendered":"https:\/\/ath.ax\/?p=7201"},"modified":"2024-06-20T15:38:36","modified_gmt":"2024-06-20T13:38:36","slug":"lehtikaalimme-kuuluu-jouluun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ath.ax\/fi\/lehtikaalimme-kuuluu-jouluun\/","title":{"rendered":"Lehtikaalimme kuuluu jouluun"},"content":{"rendered":"<p>T\u00e4ss\u00e4 vinkki siit\u00e4, mit\u00e4 voit tehd\u00e4 paketilla Ahvenanmaan Puutarhat -lehtikaalia.<\/p>\n<h2>Lehtikaalipesto, jossa mantelia, valkosipulia ja parmesaania<\/h2>\n<p><strong>Ainekset 3 dl:aa varten:<\/strong><\/p>\n<p>150 g lehtikaalia<\/p>\n<p>100 g kokonaisia kuorittuja manteleita<\/p>\n<p>2 dl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n<p>3\u20134 valkosipulinkyntt\u00e4<\/p>\n<p>1 \u00bd dl parmesaaniraastetta<\/p>\n<p>suolaa<\/p>\n<p>tarvittaessa tilkka vett\u00e4<\/p>\n<p><strong>Valmistus:<\/strong><\/p>\n<p>1. Paahda mantelit kuivalla pannulla tai uunissa.<br \/>\n2. Revi lehtikaalin lehdet ruodeista, kuori valkosipulin kynnet ja leikkaa paloiksi.<br \/>\n3. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen, lis\u00e4 \u00f6ljy ja soseuta karkeaksi pestoksi. Jos<br \/>\npesto tuntuu liian paksulta, lis\u00e4\u00e4 tilkka vett\u00e4.<br \/>\n4. Mausta suolalla ja sekoita joukkoon parmesaaniraaste.<\/p>\n<p>Lehtikaalipesto on t\u00e4ydellinen lisuke joulup\u00f6yt\u00e4\u00e4n. Se sopii hyvin my\u00f6s leiv\u00e4lle, pastaan ja pizzaan.<\/p>\n<h2>Lehtikaalismoothie<\/h2>\n<p>Kun tehosekoitin nyt on esill\u00e4 ja lehtikaalia j\u00e4ljell\u00e4, niin mikset tekisi saman tien lehtikaalismoothien?<br \/>\n<strong><br \/>\nAinekset yht\u00e4 annosta varten:<\/strong><\/p>\n<p>Kourallinen lehtikaalia<\/p>\n<p>2 dl kookoskermaa tai maitoa<\/p>\n<p>1 kyps\u00e4 banaani<\/p>\n<p>\u00bd appelsiinin mehu<\/p>\n<p><strong>Valmistus:<\/strong><\/p>\n<p>1. Soseuta kaikki ainekset niin, ett\u00e4 lehtikaali tuo seokseen kauniin vihre\u00e4n v\u00e4rin.<br \/>\n2. Laimenna vedell\u00e4 sopivan paksuiseksi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lehtikaali on t\u00e4ydellinen kasvis Washington D.C.:ss\u00e4 toimivan Center for Science in the Public Interest -tutkimuskeskuksen mukaan. Kupillinen (n. 2,5 dl) lehtikaalia sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti vitamiineja ja hivenaineita, kuten C- ja A-vitamiinia, rautaa, 5 g kuitua, 3 g proteiinia eik\u00e4 yht\u00e4\u00e4n rasvaa. Lehtikaali sopii t\u00e4ydellisesti kotimaiseen viljelyyn, koska se kest\u00e4\u00e4 muutamia halla\u00f6it\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7196,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[9,83],"tags":[],"class_list":["post-7201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recept","category-gronsaksrecept-fi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ath.ax\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ath.ax\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ath.ax\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ath.ax\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ath.ax\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ath.ax\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7201\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ath.ax\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ath.ax\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ath.ax\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ath.ax\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}