Lehtikaalimme kuuluu jouluun
Lehtikaali on täydellinen kasvis Washington D.C.:ssä toimivan Center for Science in the Public Interest -tutkimuskeskuksen mukaan. Kupillinen (n. 2,5 dl) lehtikaalia sisältää runsaasti vitamiineja ja hivenaineita, kuten C- ja A-vitamiinia, rautaa, 5 g kuitua, 3 g proteiinia eikä yhtään rasvaa. Lehtikaali sopii täydellisesti kotimaiseen viljelyyn, koska se kestää muutamia hallaöitä.
Herkullinen Prostens-juustolla kuorrutettu parsapiiras
Rapea ja kaunis piiras, jossa ahvenanmaalainen parsa saa seurakseen sipulia, perunaa ja Ålandsmejerietin pitkään kypsytettyä Prostens-juustoa.
Parsaa, ruskistettua voita ja rapeita mustaleipämuruja
Mikset nauttisi parsaa ahvenanmaalaisittain, rapean mustaleivän kanssa. Ruskistetun voin pähkinäinen aromi yhdessä mustaleivän makeuden kanssa tuovat parsan makuun aivan uusia vivahteita.
Juureswokkia ja sweet chilikastiketta
1 ps Ahvenanmaan puutarhan (ÅTH) wokkijuureksia ruokaöljyä 1 dl sweet chilikastiketta suolaa Lämmitä juurekset öljyssä paistinpannulla ja mausta suolalla.
Kermainen juureswokki
1 ps Ahvenanmaan puutarhan (ÅTH) wokkijuureksia 2 dl kookosmaitoa 1 rkl ranskankermaa sitruunapippuria ja suolaa Lämmitä juurekset öljyssä paistinpannulla. Lisää kookosmaito ja ranskankerma. Keitä kokoon, kunnes wokki sakenee. Mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Lehtikaalilastut
1 pkt Ahvenanmaan puutarhan (ÅTH) lehtikaaliaoliiviöljyäsuolaa Revi lehtikaalista sopivia paloja ja laita ne uunipannulle leivinpaperin päälle. Valuta päälle oliiviöljyä ja hiero se käsin lehtikaaliin. Mausta suolalla. Paahda 200 °C:ssa kunnes kaali on rapeaa.
